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밥 적게 먹었는데 계속 살 찌우는 '범인' 알고보니..[부스타하이 토토|라인 토토]




견과류를 무심코 많이 먹었다간 살찔 수 있다. 견과류를 많이 먹을수록 좋을 것이라 생각할 수 있지만, 밥을 많이 먹지 않는데도 살이 찐다면 매일 먹는 견과류를 많이 먹은 것은 아닌지 의심해봐야 한다. 견과류는 고열량 식품이다. 대표적으로 땅콩은 100g에 567kcal, 아몬드와 호두는 100g에 600kcal 정도다. 마카다미아는 700kcal 이상이다. #부스타하이 토토,#라인 토토,#팀뷰어 토토,#클럽비 토토,#샤넬 토토,#비밀 토토,



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